Cominciamo da lei, dalla paura. Per comprenderne la funzione originale Un tema assai d’attualità, vista la diffusione dei disturbi d’ansia e degli attacchi di panico. Sapete che quest’emozione è uno degli strumenti fondamentali che ha [...]
L’arcobaleno delle emozioni Impariamo dagli animali Il nostro modo di reagire alle situazioni segue spesso il criterio on/off, con la propensione a spostarci da un piano di aperura fiduciosa al mondo ad uno di chiusura [...]
Capiamo a cosa servono le emozioni! Le emozioni sono il nostro primo strumento di sopravvivenza Se pensiamo alle emozioni, la gamma delle nostre possibili reazioni andrà da una valorizzazione delle stesse, che può giungere sino [...]
Diluvio di Emozioni Scappo o sono travolto? Sono figlia/o del clima dominante di anestesia generale, abile dribblatore tra le gocce di un mondo che ci propone un continuo diluvio di emozioni, o vengo trascinato, mio malgrado, [...]
Mi emoziono? Le mie emozioni Sono figlia/o del clima dominante di anestesia generale, abile dribblatore tra le gocce di un mondo che ci propone un continuo diluvio di stimoli emotivi, o vengo trascinato, mio malgrado, [...]
Dottore ho l’ansia! Attacchi di panico Quanta confusione dietro questo tema! Quante sovrapposizioni, quante errate interpretazioni. Quanta difficoltà a dipanare una matassa che si aggroviglia attorno all’idea diffusa, e spesso supportata da tanta parte della [...]
Ricominciare dal Benessere Benessere Personale Molti di voi in questi mesi mi hanno scritto chiedendomi perché non avessi più pubblicato, perché fossi venuto meno a quell'impegno settimanale che li accompagnava da parecchio tempo. Ogni volta [...]
Oggi le neuroscienze non solo ci spiegano il senso delle nostre difficoltà di adattamento ad una vita sempre più frenetica, ma ci offrono anche interessante indicazioni su come muoverci per promuovere una condizione di effettivo [...]
Le emozioni sono per noi fondamentali, costituiscono uno strumento importantissimo per comprendere quello che ci piace e non ci piace, sono il nostro carburante e danno colore alla nostra esistenza. Detto questo, siamo certi di [...]
Dovremmo ormai aver compreso che, spinti dagli automatismi e trascinati da una fretta ingiustificata, ci perdiamo gran parte di quello che ci circonda, con l’aggravante che ciò che cade sotto la nostra attenzione non lo [...]
