Questa settimana vorrei proporvi una ulteriore discesa nel vostro mondo delle sensazioni, sfruttando, magari in modo più approfondito di quanto fatto sino ad ora, quello che può emergere nel momento in cui viviamo sino in [...]
Oggi vorrei portare l’attenzione su alcuni processi che, pur caratterizzando il nostro agire quotidiano e incidendo profondamente sulla gestione del nostro tempo, non sono assolutamente oggetto della nostra consapevolezza. Quante volte ci capita di [...]
Abbiamo compreso che percorriamo la nostra esistenza determinati e guidati da rassicuranti abitudini quotidiane, abitudini che definiscono il nostro sguardo sul mondo, plasmandolo inconsapevolmente. Il problema è quello di provare a guardare cose e persone [...]
Sapete che l’abitudine è uno dei più grossi limiti al nostro Benessere? Capisco che per molti tale affermazione risulti piuttosto strana e incomprensibile. Come è possibile? Mi direte voi. Le abitudini sono quelle piccole [...]
Questa settimana cominciamo ad introdurre un piccolo esercizio di consapevolezza. Procederemo gradualmente, seguendo la filosofia dei piccoli passi, piccoli passi che possono però portare lontano. Non iniziare a giustificarti dicendo che non hai tempo, [...]
In linea con il nostro percorso di miglioramento personale, cominceremo da oggi ad introdurre alcuni post che riguardano la consapevolezza emotiva e la capacità di osservazione, cercando in futuro di fornire anche alcuni strumenti [...]
Siamo veramente certi di sapere chi siamo e cosa vogliamo? Cosa ancora più importante: siamo veramente convinti di rispettare i nostri valori personali nelle scelte di tutti i giorni? Sempre Stephen Covey, offre un [...]
Questa settimana vorrei proporvi un semplice ma utile esercizio per iniziare a comprendere in che misura siamo trascinati dalle urgenze ed investiamo poco su quanto è invece importante per noi. In sostanza vorrei provare [...]
Abbiamo visto quanto sia importante recuperare i propri desideri e valori personali attraverso un lavoro crescita personale che ci renda progressivamente migliori. Il titolo del post di oggi, preso in prestito da Stephen Covey, [...]
La costruzione del proprio Benessere parte da noi e dalla nostra responsabilità nei confronti di noi stessi e degli altri. Quanto detto la scorsa settimana rispetto alle scoperte delle Neuroscienze potrebbe essere interpretato come [...]
