6. Benessere: cosa fare? (le strategie Bottom up)
Benessere: cosa fare? (le strategie Bottom up) Un progetto efficace di intervento sul Benessere deve oggi saper proporre livelli diversi di azione, tecniche integrate, modelli complementari e sinergici. La vera sfida è quella di saper cogliere la complessità dell’individuo, intervenendo da prospettive [...]
5. Le nostre reazioni alle difficoltà
Le nostre reazioni alle difficolta come segnale per comprenderci meglio Comprendere come reagiamo alle situazioni difficili, cogliere la nostra modalità prevalente e sperimentare la duttilità dei nostri meccanismi di risposta ci permette di affrontare più adeguatamente il quotidiano. Vediamo verso quali modalità dobbiamo [...]
4. Il ruolo della sicurezza personale nel nostro Benessere
Il ruolo della sicurezza personale nel nostro Benessere Le Neuroscienze, attraverso la rivoluzionaria Teoria Polivagale, ci raccontano e ci spiegano oggi quanto la nostra “produttività” sia conseguente ad una condizione di sicurezza profonda, stato che non dipende dai nostri processi razionali ma [...]
3. L’importanza di capire come funzioniamo: la “comfort zone”
L’importanza di capire come funzioniamo: la “comfort zone” Il nostro cervello lavora in modalità “risparmio energetico”, questo al fine di renderci la vita più semplice e per garantirci la sopravvivenza, tale strategia rischia però, se applicata massivamente nel quotidiano personale e lavorativo, [...]
2. L’importanza di capire come funzioniamo
L’importanza di capire come funzioniamo: partiamo dalle percezioni La nostra percezione del mondo determina il nostro modo di entrare in rapporto con esso, percezione, a sua volta, condizionata dalle nostre esperienze e da come queste vengono registrate nella nostra parte non razionale. Recuperiamo [...]
1. Il Coaching al Benessere
Il Coaching al Benessere Una proposta di Coaching al Benessere in grado di coniugare crescita personale e sviluppo aziendale, crescita organizzativa e benessere individuale, creando positive sinergie tra l’individuo e la realtà in cui lavora. [...]