La vita è movimento!
Oggi non si parla d’altro che di felicità e di benessere. Spesso tali concetti sono impregnati di quelle illusioni che caratterizzavano le fiabe della nostra infanzia. Si, vi ricordate. Si concludevano con la fatidica frase: “ E vissero felici e contenti…” Come se la felicità [...]
Coltiviamo l’osservazione
Parecchi post fa abbiamo parlato di come la nostra percezione del mondo sia mediata da occhiali che spesso non siamo consapevoli di portare. Ovviamente questo ci rende poco liberi di scegliere cosa desideriamo fare e dove vogliamo andare. Questa condizione non è pero inevitabile, possiamo [...]
Fermate il mondo, voglio scendere!
Dovremmo ormai aver compreso che, spinti dagli automatismi e trascinati da una fretta ingiustificata, ci perdiamo gran parte di quello che ci circonda, con l’aggravante che ciò che cade sotto la nostra attenzione non lo scegliamo deliberatamente ma è frutto di meccanismi automatici che sono [...]
Come perseguire il nostro successo personale
Ecco alcuni suggerimenti per perseguire un successo finalizzato al Benessere: Mi chiedo onestamente: “Sono una persona piena di energia o mi sento spesso vuoto e spento?” Identifico le situazioni che mi fanno sentire bene, dedicandovi maggior tempo Identifico le situazioni che mi fanno sentire spento, [...]
Comprendo i miei valori
Oggi cercheremo capire come sintonizzarci su quello che desideriamo veramente per noi stessi, proprio al fine di costruire un personale modello di successo. Quello del successo, come quello dell’ambizione, sono tematiche controverse spesso associate al cinismo, all’essere spietati e machiavellici. Oggi si fa strada una [...]
Persino la neurologia sponsorizza i valori
Ciascuno di noi ordina i propri valori dal più interessante al più detestabile, creando una gerarchia personale. Tali valori verrebbero rappresentati nel cervello da pensieri dotati di sfumature emozionali che determinano proprio tale gerarchia: quelli che ci piacciono vengono posti al vertice, quelli che detestiamo, [...]