Relazioni: dall’amore all’invischiamento
Caro dottore, mi sono sposata da alcuni anni. La situazione è peggiorata sempre più a causa delle continue intromissioni di mia suocera volte a difendere sempre ed in ogni caso il figlio( esempio: rivolta al figlio ha detto che sua moglie, e quindi una donna, [...]
Attacchi di panico, che fare
Sono una ragazza di venti anni e sto troppo male... Non sono mai stata bene,un' infanzia piena di abbandoni e insicurezze,un adolescenza in cui ho iniziato a rifiutare tutto, ...verso i 14 anni sono comparsi anche i primi attacchi di panico. Ho perso il gruppo [...]
1 – Come occuparsi di se stessi
Vuoi occuparti di te stessa/o e del tuo Benessere? Pensi sia giunto il momento per farlo? Le tecniche delle quali ti parlerò in questo video e nei successivi sono uno strumento che ti potrà aiutare. [...]
2 – Come migliorare il benessere personale
Attraversi un periodo di stress? Ecco alcuni piccoli consigli Come intervenire sullo stress e migliorare il benessere personale. Le necessarie sinergie tra i diversi livelli che coinvolgono il quotidiano: postura, movimento, percezione e pensiero.
3 – Come lo stress influenza il corpo
L'Uso delle Tecniche Psicocorporee per il Benessere Personale Sai che lo stress influenza negativamente il corpo? Vi sono alcuni piccoli segnali, non ancora espressione di patologia conclamata, che ci raccontano che qualcosa non va. Vediamoli insieme [...]
4 – Come il corpo influenza la psiche
L'Uso delle Tecniche Psicocorporee per il Benessere Organizzativo Che rapporto hai con il corpo? Lo ascolti? Lo senti? Lo rispetti? Sappi che il nostro corpo non solo ci racconta come stiamo psicologicamente ma ci dice anche chi siamo e persino chi sono [...]